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Los movimientos imprescindibles que debes hacer para esculpir tus  abdominales y que son efectivos sin tantas repeticiones | Salud | La  Revista | El Universo
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Ejercicios para los abdominales con poleas en el gimnasio
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Passion 4 Profession - Ejercicios de abdominales – Encogimientos con polea.  Descripción del ejercicio Para comenzar el movimiento debemos colocarnos de  rodilla y de espaldas a la máquina de polea alta, debemos
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crunch polea alta|Búsqueda de TikTok
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Passion 4 Profession - Ejercicios de abdominales – Crunch en polea alta  para oblicuos Modo de realización: Agarre el asa del cable del aparato con  polea alta. Realice el abdominal hacia abajo,
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